Tellement Mieux

dans mon Assiette

On parlera de rééquilbrage alimentaire, de s'alléger, le corps et l'esprit.

 

Je vous proposerai des astuces bien-être et des recettes simples et savoureuses pour profiter pleinement de vos journées en étant bien dans son corps et bien dans sa tête.

Nous commencerons par faire le marché ensemble, en choisissant des produits bio et locaux. De retour à bord, je vous proposerai des recettes du potager à l'assiette. Nous marierons les couleurs et les saveurs pour des repas Healthy et vitaminés.

Sportive et optimiste, j'aime la nature pour ce qu'elle a à nous offrir de meilleur; rien de tel que de profiter d'un cadre magnifique pendant ce séjour pour respirer, bouger et apporter de l'énergie dans son corps.

Mon concept : les 2 P : pas de Privation et du Plaisir !

Partager des idées simples et riches en goût pour accommoder des produits du quotidien, découvrir des épices, herbes aromatiques et des graines pour twister vos repas, sont autant de découvertes que nous ferons ensemble.

Je vous proposerai des formules originales (#les muffinsdemarine, un smoothie énergie, ...).

Passionnée de sport, j'accompagne un athlète de haut niveau, sélectionné aux Jeux Paralympiques de Tokyo. Je lui créé des recettes pré et post entrainements pour optimiser ses performances et son énergie.

Quelque soit votre mode de vie, on a toujours une bonne raison de se faire du bien, c'est tellement mieux !

"Bienvenue à bord pour un voyage savoureux"

À vos agendas !

Places limitées à 8 personnes par Séjour

Toutes nos dates 2020